zaterdag 28 maart 2009

training

We zitten in week 12 van de klim-conditie-training. Het gaat deze weken, zeer abstract, om 'intra-musculaire-coördinatie'. Wat ik er van merk, is dat mijn vingers een stuk sterker aan het worden zijn en ik mijn lichaamsspanning beter begin in te zetten. Ik ben zo ontzettend benieuwd wat de uitwerking is als ik over een maand een week in Frankrijk ben! Mijn klimdoel is tenminste twee 6a's voorgeklommen te hebben, in on-sight-poging of na 'leren kennen'. Dat laatste zou nieuw zijn, want ik heb buiten nog nooit in een route gewerkt. Misschien kan ik met een beetje projecten wel een 6b voorklimmen, maar ja, dan moeten we wel iedere dag naar hetzelfde gebiedje/dezelfde sector en ik denk niet dat ik dát wil.

donderdag 26 maart 2009

veel klimmen en werken, weinig schrijven

Het is druk in huize nanske. Er zijn zoveel, vooral leuke dingen te doen, dat ik nauwelijks aan bloggen toekom! Afgelopen weekend heb ik lekker in Dave doorgebracht, met leuke cursisten en een heerlijk zonnetje. Maandag en dinsdag werkdagen van 10 en 9 uur gedraaid (dus geen puf meer 's avonds om nog wat te schrijven), woensdagavond na het werk nog even een schoolkrantvergadering en in de twee gaatjes die er deze week zijn tussen de bedrijven door, ga ik richting hal om te klimmen. Zondag klim ik ook weer met cursisten in Bergschenhoek (er zijn weer zonnetjes te zien op de weersverwachtingen!). Maar ik hoop ook op snel weer wat tijd om een en ander te schrijven, want dat mis ik...

donderdag 12 maart 2009

nog een weekje...

... en dan ligt BLOK nr. 2 in de brievenbus! Het belooft, volgens deze pagina weer een mooi nummer te worden.

vrijdag 6 maart 2009

nkbv team bij trailwalker

steun een team-plaatje van de novibsiteAan de Oxfam Novib Trailwalker (ik schreef er in januari een postje over), doet een team van de NKBV mee. Op het weblog van het team kun je meer over hen lezen.



Op de website van de trailwalker staat een gezellig plaatje, met vrolijke, sportieve wandelaars ergens op een zandverstuiving in de Veluwe, maar het gaat wel om een wandeltocht van 100 kilometer en dat red je niet op een zonnige achternamiddag. Een donker plaatje met hoofdlampjes had dus ook wel gepast... De teams mogen 30 uur over de 100 kilometer doen en laten zich voor die prestatie sponsoren.



Ook het team van de NKBV is dus op zoek naar sponsors! De opbrengst van de trailwalker 2009 gaat naar onderwijsprojecten in Mali en daar kan ik als juf natuurlijk helemaal achter staan. Neem een kijkje op de teampagina van team NKBV en klik daar op de 'steun dit team'-link rechtsboven.

zondag 1 maart 2009

design veranderd

Ik ben aan het stoeien geweest met het design van het weblog. De template is niet veranderd, de kleuren wel. Mij bevalt het zo wel. De foto-header maakt het in ieder geval allemaal weer wat persoonlijker dan het was. Commentaar mag...

voor(ui)tgang

Deze week was een rustweek in de training. Na zes weken zware arbeid rustig aan klimmen dus. Ik moet eerlijk zeggen dat dat niet helemaal gelukt is, want hoewel ik niet hoger dan 5c geklommen heb, heb ik zowel dinsdag als vrijdag niet goed opgelet tijdens het opwarmen en verzuurde ik te snel.

Maar wel enorm lekker geklommen. In een mooi lopende 5b in de korte overhang hopte ik zo soepel omhoog, dat ik met een brede glimlach van plezier boven aantikte. Het voelde alsof alle spieren in mijn lijf, bijna zonder mijn tussenkomst, netjes samenwerkten om een pas te maken, zo'n lekker gevoel! Ik merk echt steeds beter dat ik dingen aan het doen ben die ik tot een paar weken geleden niet paraat had, of waar ik gewoon de kracht voor ontbeerde. En dan te bedenken dat de training nog helemaal niet afgelopen is.

touw in de rotsenDe zon schijnt hier vanochtend af en toe even naar binnen en ik krijg erg veel zin in het buitenklimseizoen. Zou de training nog invloed gaan hebben op mijn klimniveau buiten en daarmee op mijn zelfvertrouwen?

Ik moest maar eens kijken of ik iemand mee krijg naar Freyr op een zaterdag in maart of april, want ik heb nog helemaal geen klimdagen buiten gepland staan (afgezien even van drie instructieweekends) voordat ik eind april afreis naar Frankrijk om daar een week in de rotsen rondom Avignon te vertoeven. En weer een beetje 'buitengevoel' hebben, is toch wel lekker als opwarmer voor een klimweek.